#108 Buteyko Atmung
Episode von AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung von Achtsamkeit, Aroma, Atmung mit Katja Otter · 22. September 2024 · 16 min
Diese neue Folge ist inspiriert von James Nestor‘s Buch Breath – Atem. Ich habe es in den letzten Wochen verschlungen und so viel interessante Informationen über unsere Atmung gefunden, die ich hier gerne hier mit dir teilen möchte.
✨ Was bedeutet es eigentlich, richtig zu atmen?
✨ Faszinierende Daten & Fakten zur Atmung
✨ Was bedeutet die Weniger ist Mehr Atmung?
✨ Wie funktioniert die Buteyko Atmung?
✨ Buteyko Atemübung
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