1. A(u)DHS - Wenn alles zu viel wird

Episode von A(u)DHS Selbsthilfe – Der Podcast für ADHS, Autismus und neurodivergente Menschen von Rena · 3. August 2026 · 19 min

Was passiert eigentlich, wenn das Nervensystem überlastet ist?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum im ADHS- und Autismus-Alltag plötzlich alles zu viel werden kann – warum Reize stärker wirken, Konflikte schneller eskalieren und Gespräche manchmal nicht mehr gelingen.

Außerdem geht es um die Frage, warum Zappeln nicht bedeutet, dass ein Kind nicht zuhört, weshalb ADHS-Familien ihren eigenen Weg finden dürfen und wie kleine Veränderungen im Alltag helfen können, das Nervensystem zu entlasten.

Eine Folge für Eltern, Angehörige, Fachkräfte und alle, die ADHS und Autismus besser verstehen möchten.

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