Neurodivergent leben: Verstehen, regulieren, den eigenen Weg finden

Episode von A(u)DHS Selbsthilfe – Der Podcast für ADHS, Autismus und neurodivergente Menschen von Rena · 12. Oktober 2026 · 57 min

Was brauchen neurodivergente Menschen wirklich, um sich sicher, verbunden und entfalten zu können?In dieser Folge spreche ich mit Eva Istas vom Lebensfreude-Atelier. Eva bringt nicht nur über 20 Jahre Erfahrung aus Heilpädagogik, Traumapädagogik und der Arbeit mit autistischen Menschen mit – sie ist selbst autistisch und hat ADHS.Wir sprechen darüber, wie früh sie begonnen hat, andere neurodivergente Menschen zu begleiten, warum Beziehung manchmal ganz anders entsteht, als wir erwarten, und weshalb unser Nervensystem eine so große Rolle dabei spielt, ob Lernen, Kontakt und Entwicklung überhaupt möglich sind.Es geht unter anderem um autistische Kommunikation, Spezialinteressen, Co-Regulation, Meltdowns, das Stresstoleranzfenster und die Frage, wie wir Kinder begleiten können, ohne ständig gegen ihre – oder unsere eigenen – Grenzen anzukämpfen.Eva erzählt dabei auch sehr persönlich von ihrem eigenen Weg: von Schule und dem Gefühl, nicht ins System zu passen, von ihrer Arbeit mit autistischen Kindern und Erwachsenen, vom Mutterwerden, von Überforderung und davon, wie kleine Schritte dabei helfen können, wieder Handlungsspielraum zu gewinnen.Und genau darum geht es auch in der Reihe, die mit dieser Folge beginnt: Eva und ich werden uns in weiteren Folgen ganz konkrete „Knobelnüsse“ aus dem neurodivergenten Alltag anschauen und gemeinsam überlegen, was helfen kann.Nicht als Patentrezept, sondern als Einladung zum Beobachten, Ausprobieren und Herausfinden: Was passt zu diesem Menschen – und was passt zu mir?Denn auch wenn es sich manchmal anfühlt, als würden wir im Hamsterrad feststecken: Es kann weitergehen.**************************************************************Klicke hier und finde einen Termin für dein kostenloses Info-Gespräch mit Eva:https://calendly.com/evaistaslebensfreudeStöbere hier auf Evas Homepage: www.eva-istas.comFolge Eva auf Instagram und bekomme täglich frische Impulse aus dem Lebensfreude-Atelier:www.instagram.com/lebensfreudeatelier**************************************************************#Autismus #ADHS #Neurodivergenz #Nervensystem #CoRegulation #Traumapädagogik #AuDHSMusik über Soundstripe lizenziert.Code: 3KFWFLKLUKFNAZYX

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