Dr. Stefan Koch: Zwang, Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung (#54)

Episode von Zwanglos von OCD Land · 27. Februar 2026 · 1 h 23 min

Heute habe ich Dr. Stefan Koch zu Gast. Stefan ist leitender Psychologe in der Schön Klinik Roseneck in Prien am Chiemsee und seit vielen Jahren auf die Behandlung von Zwangsstörungen spezialisiert.

Er ist außerdem Co-Autor des Buches „Ratgeber Zwangsstörungen“, ein Buch, das ich häufig weiterempfehle, weil es sich nicht nur am aktuellen Stand der Behandlung von Zwangsstörungen orientiert, sondern auch Themen aufgreift, die sonst oft zu kurz kommen – zum Beispiel das gemeinsame Auftreten von einer Zwangsstörungen mit einem Trauma. Und genau darüber sprechen wir heute.

Konkret gehen wir darauf ein:

Was genau ein Trauma ist

Woran man ein Trauma erkennt und welche typischen Symptome auftreten

Welche Missverständnisse über Traumata verbreitet sind

Wo es Symptomüberlappungen zwischen Trauma und Zwangsstörung gibt

Ob Zwängen immer ein Trauma zugrunde liegt und wie häufig beides gemeinsam auftritt

Inwiefern Zwänge ein nicht hilfreicher Bewältigungsversuch traumatischer Erfahrungen sein können

Wie mentale Kontamination, Ekel und Waschzwänge mit einem Trauma zusammenhängen können

Wie man False Memory OCD oder Real Event OCD von traumatischen Erinnerungen unterscheidet

Wie Traumata behandelt werden – insbesondere in Zusammenspiel mit einer Zwangsstörung

Welche Rolle sogenannte Skills in der Behandlung spielen können

Ob es traumatisch sein kann, eine Zwangsstörung zu haben

Was Betroffene realistisch von der Therapie erwarten dürfen

Und vieles mehr

Stefans Buch „Ratgeber Zwangsstörungen“ findest du hier (Co-Autoren: Daniel Bähring, Ulrich Voderholzer).

Stefans neues Buch „Nimm den Zwängen die Macht“ findest du hier (Co-Autoren: Ulrich Voderholzer, Rebecca Schennach).

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Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.

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