Alex: Vom Waschzwang in den Vorstand der DGZ (#55)
Episode von Zwanglos von OCD Land · 28. April 2026 · 2 h 07 min
Heute habe ich Alex zu Gast. Alex hat selbst jahrelang unter einem Waschzwang gelitten – und setzt sich heute engagiert für die Aufklärung über Zwangserkrankungen ein: Sie ist Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen, hat schon in verschiedenen Medien über ihre Erfahrungen gesprochen – unter anderem beim Stern und beim SWR – und leitet außerdem eine Selbsthilfegruppe.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
Wie ihre Zwänge entstanden sind
Wie ihre Zwangsstörung in der Therapie lange übersehen oder nicht richtig behandelt wurde
Wie ihr schließlich ein Klinikaufenthalt und vor allem Expositionen aus dem Zwang heraushelfen konnten
Warum sie sich heute so sehr für die Aufklärung einsetzt
Außerdem geht es um Ekel und Kontamination, ADHS und Depressionen, Alex' Arbeit in der Selbsthilfegruppe und der DGZ, die Frage, wie sich leitliniengerechte Therapien besser in die Praxis bringen lassen – und vieles mehr.
Links zur Folge
Alex beim Stern, SWR Nachtcafé und ARD
Alex' Instagram: @alex_zu_schneberg
Alex' Selbsthilfegruppe: [email protected]
Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen
Artikel: Ekel bei Waschzwängen: Ein neuer Ansatz, der Hoffnung macht
Podcast-Folge: Dr. Angela Häne: Zwangsstörungen und ADHS (#44)
Podcast-Folge: Prof. Dr. Ulrich Voderholzer: Was wirkt am besten gegen Zwangsstörungen? (#11)
Podcast-Folge: Dr. Stefan Koch: Zwang, Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung (#54)
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Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
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