"Den eigenen Weg gehen" - Ein Kurs in Ekstase #1

Episode von Yoni On Air - Podcast with Ilan Stephani von Ilan Stephani · 5. Juli 2026 · 26 min

In dieser Folge von "Yoni On Air" geht es um die Frage nach dem „eigenen Weg" – und darum, warum diese Suche oft mehr Stress erzeugt als Klarheit. Statt den Weg als etwas zu verstehen, das man gedanklich finden muss, richtet sich der Blick auf das, was darunter liegt: die eigene Energie, die Präsenz im Körper und die Fähigkeit, wieder wirklich im eigenen Leben anzukommen.

Dabei geht es um die Verbindung zwischen innerem Erleben und Nervensystem – und darum, wie stark Stress, Überforderung und gesellschaftlicher Druck uns von dieser lebendigen Basis entfernen können. Der „Weg" erscheint hier weniger als Ziel, sondern eher als Zustand von Lebendigkeit, Fluss und Rückverbindung mit sich selbst.

Im Zentrum steht eine körperliche Praxis des Schüttelns, die wie eine Art ursprüngliche Sprache des Körpers verstanden wird: eine Möglichkeit, Spannung loszulassen, sich zu entladen und wieder in Kontakt mit der eigenen Energie zu kommen.

Die Folge lädt dazu ein, die Frage nach dem eigenen Weg für einen Moment loszulassen – und stattdessen wieder zu spüren, was jetzt gerade lebendig ist.

BITTE BEACHTE:

Yoni on Air ist eine glitzernde Schatzkiste aus Audios, die in verschiedenen Bezügen von Ilans Arbeit entstanden sind und weiter entstehen. Enjoy!

Weitere Episoden von „Yoni On Air - Podcast with Ilan Stephani“

Alle Episoden von Yoni On Air - Podcast with Ilan Stephani · Mehr Gesellschaft-Podcasts