Verlangen von Nachtisch - Wie funktionieren Gewohnheiten? Teil 1

Episode von Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern von Janina Lemme · 18. März 2018 · 29 min

036 - Teil 1.

Wenn auch du nach einer herzhaften Mahlzeit immer etwas Süßes benötigst, dann hör dir hier an, wie Gewohnheiten funktionieren, wie du sie umändern kannst und dir dadurch dein Essverhalten erleichterst!

Volle Shownotes: http://changelife-berlin.de/podcast

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