Optimierungswahn – Anleitung, wie du mit geringstem Aufwand den größten Effekt bekommst

Episode von Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern von Janina Lemme · 19. Dezember 2017 · 15 min

017 - Übersicht der 12 häufigsten Ursachen, warum Ernährungsumstellungen scheitern (hier: www.yourway-online.de).

Wo beginnt man am besten, bei welcher Ursache fängt man an und wo hat man den größten Hebel den größten Effekt mit dem geringsten Aufwand zu erreichen?

Und warum macht es alles leichter an der Ursache anzusetzen?

Die Konzentration auf nur eine – deine – Ursache macht den Unterschied!

Hier lernst du, wie du herausfindest, welches „deine“ Ursache ist und wie du mit dieser arbei

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