Max Oberüber (300000 Abonnenten YouTuber) Teil 1: Social Media Sucht – Auswirkung auf unser Essverhalten
Episode von Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern von Janina Lemme · 20. Januar 2018 · 20 min
024 – Wir kommen um YouTube, Facebook, Instagram und Co. nicht mehr herum. Warum diese uns jedoch depressiv machen können und wie man am besten damit umgehen sollte, erzählt Max heute. Durch permanente Ablenkung wird das allgemeine Suchtverhalten noch weiter getriggert und wir greifen dadurch sehr gerne, schnell und unbewusst zu mehr und ungesünderer Nahrung.
Als großer YouTuber plaudert Max ein wenig aus dem Nähkästchen und erzählt wie er mit dem Druck umgeht und dass nicht immer alles so rosi
Weitere Episoden von „Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern“
- 055 Update-Folge und Umgang mit Unsicherheit und Angst 14. April 2020
- Review zu Maria Sanchez' "Sehnsucht und Hunger"-4 Tagesseminar 15. März 2019
- "Sanft" eine sportliche Routine aufbauen & positive Effekte 1. Februar 2019
- KonMari-Methode - Klarheit im Außen und Innen finden 10. November 2018
- Überessen - Was für mich und was für andere funktioniert / persönliches Update 2. November 2018
- Meine Männergeschichten und was sie mit meinem Körperselbstbild machten 21. August 2018
- Emotionaler Rückschlag - wie klappt's mit dem Essen? 7. August 2018
- Emotionales Essen "wegmalen" - Lerne deine inneren Anteilen kennen! - Interview mit Petra Drachenberg 17. Juli 2018
- Schockierende Erkenntnisse - Das habe ich in vergangenen Podcastfolgen falsch gemacht. Wichtig! 7. Juli 2018
- Fressattacken vorbeugen, indem du deine Energie schützt I Podcast Pause! 21. Mai 2018
- Skin Picking - Wie du mit deiner Haut ins Reine kommst 6. Mai 2018
- Selbstsabotage austricksen und intrinsische Motivation erzeugen, Teil 2 mit Marian Zefferer 30. April 2018
- Selbstsabotage austricksen und intrinsische Motivation finden, Teil 1 mit Marian Zefferer 29. April 2018
- Der "Ich MUSS GAR NICHTS"-Tag und seine Auswirkungen auf mein Essverhalten 23. April 2018
- Durch intuitives Essen zum Wohlfühlgewicht, mit Mareike Awe (Teil 2) 16. April 2018
Alle Episoden von Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern · Mehr Health Fitness-Podcasts