Katja Graumann Teil 2: Gewohnheiten ändern, Scheitern verhindern, mit Stress umgehen und was bringt Sport und Bewegung wirklich beim Abnehmen?
Episode von Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern von Janina Lemme · 6. Januar 2018 · 40 min
022 – Durch ihre 17 jährige Erfahrung als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin weiß sie genau was Menschen tatsächlich dazu bewegt etwas in ihrem Leben zu verändern. Ein unglaublich wertvolles Interview mit ganz vielen praktischen Tipps zum direkt umsetzen, wenn du selbst Veränderungen erzeugen willst!
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