Ist Fasten sinnvoll zum Abnehmen, detoxen, entschlacken, entgiften? Wissenschaft trifft auf Erfahrungsberichte
Episode von Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern von Janina Lemme · 11. Januar 2018 · 26 min
023 - Ist Fasten sinnvoll, wenn man abnehmen möchte? Kann man durch Fasten entgiften oder entschlacken? Intermettierendes Fasten, Fasten nach Buchinger und Saftfasten werden kurz vorgestellt und es gibt, neben der wissenschaftlichen Sicht, Erfahrungsberichte aus meinem eigenen Leben und dem Leben anderer Menschen.
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