Aus Langeweile essen macht dick
Episode von Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern von Janina Lemme · 26. Februar 2018 · 27 min
031 - Volle Shownotes: http://changelife-berlin.de/podcast.
Oft essen wir dann aus Langeweile. Meiner Meinung nach ist es in großen Teilen nur vermeintliche Langeweile! An sich steckt oft viel mehr dahinter.
Was das alles ist, warum wir einfach gerne essen und was wir tun können, um Essen aus Langeweile zu vermeiden, erfährst du in dieser Folge!
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