(#73) Kaputte Schienbeine

Episode von Training Ohne Limit von Silvan Schlegel & Hendrik Senf · 17. Januar 2022 · 44 min

Wir sind zurück aus der Winterpause und wünschen euch ein frohes neues Jahr! Heute geht es um das Schienbeinkantensyndrom und die sportphysiotherapeutische Betreuung im Trainingslager der DTB Junioren-Nationalmannschaft. Viel Spaß!

0:42 Frohes neues Jahr!

2:21 Selbstständigkeit

4:03 Trainingslager mit der Junioren-Nationalmannschaft

7:08 Grundlagentraining

11:04 Sportphysiotherapie im Trainingslager

12:52 Überlastungsprobleme beim Turnen

15:08 Shin Splints

18:23 Eigene Erfahrungen mit Schienbeinproblemen

20:01 Training mit Schmerzen?!

21:59 Ursachen und Risikofaktoren

24:04 Beinachsenstabilität

25:48 Akutmanagement

32:50 Schmerzreduktionstraining

35:15 Zielstellung Reha-Training

39:20 Es gibt nicht den EINEN Weg

40:15 Zusammenfassung

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Unsere Website: www.trainingohnelimit.de

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