#4 Warum du deine schlechten Gewohnheiten einfach nicht loswirst
Episode von Tiefgang von Christian Strunk · 24. März 2026 · 13 min
Zucker. Pornos. Kippen. Alkohol. Stundenlang am Handy. Du weißt genau, dass es dir nicht gut tut. Und greifst trotzdem hin. Immer wieder.
Schlechte Gewohnheiten sind nicht das Problem. Sie sind das Symptom und zeigen dir, welche tiefen Themen darunter liegen.
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Das erwartet dich in dieser Episode:
Warum 30 Tage nicht reichen und 90 der eigentliche Anfang sind
Was Zucker, Pornos und Zigaretten gemeinsam haben
Warum täglicher Kontakt mit anderen mehr hilft als jede Challenge
Der Unterschied zwischen einer negativen und einer echten Intention
Warum Heilung wehtut und warum genau das der Weg ist
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