#1 Warum Leistungsdruck dich kaputt macht
Episode von Tiefgang von Christian Strunk · 22. Februar 2026 · 44 min
Funktionieren, performen, zusammenbrechen... und dann?
In dieser Tiefgang-Episode spreche ich mit Ex-Leistungssportler Björn Weschke über das, was viele Männer kennen, aber kaum aussprechen: Leistungsdruck, der Wunsch nach Anerkennung und die Leere, die bleibt, wenn die Leistung wegfällt.
Björn hat jahrelang auf den Traum Olympia hingearbeitet, bis sein Körper ihm die Entscheidung abgenommen hat. Ich bin als Bäckermeister in eine Welt reingewachsen, die nie meine war. Gemeinsam schauen wir ehrlich auf die Fragen: Wo kommt dieser Druck her? Was steckt wirklich dahinter? Und wie finden wir da wieder raus?
Ein Gespräch über Väter, Identität, Kompensation und den Mut, sich selbst zu begegnen.
Das erwartet dich in dieser Episode:
Woher kommt Leistungsdruck wirklich?
Warum wir die Träume unserer Väter gelebt haben
Was passiert, wenn die Identität an Leistung hängt
Kompensationsmechanismen: Zucker, Pornos, Ablenkung
Warum Männer nicht allein da rauskommen
Der erste Schritt aus dem Hamsterrad
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