#19 🎙️ ADHS im Kopf – Ruhe finden durch Laufen
Episode von The Keep Running Podcast von Claudio Rizza · 7. Juni 2026 · 47 min
🎙️ Neue Podcast-Folge mit Maria von @laut.im.kopf 🧠✨
Wir sprechen offen über ADHS, Laufen 🏃♂️, Motivation 💪 und darüber, wie Menschen reagieren, wenn man ADHS hat.
Warum wird ADHS oft missverstanden? 🤔
Wie hilft Laufen dabei, den Kopf freizubekommen? 🌿
Und warum können Vorurteile manchmal anstrengender sein als die Diagnose selbst?
Eine ehrliche, spannende und inspirierende Unterhaltung, die zeigt, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg findet. ❤️
📅 Die komplette Podcast-Folge erscheint am 07. Juni auf Spotify, YouTube und Apple Podcasts! 🎧🎥
👉 Was sind deine Erfahrungen mit ADHS? Schreib es in die Kommentare!
#TheKeepRunningPodcast #ADHS #ADHSAwareness #MentalHealth
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