#16 Bodybuilding hat mein Denken verändert - mit Martina
Episode von The Keep Running Podcast von Claudio Rizza · 17. Mai 2026 · 53 min
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Heute zu Gast: @tina.van.black 🖤
Wir haben über Dinge gesprochen, über die viele nicht offen reden:
Selbstzweifel, Gym Anxiety, Social Media, Druck von außen und warum man endlich aufhören sollte darüber nachzudenken, was andere Menschen über einen denken. 💭
Jeder fängt mal bei null an.
Egal ob im Gym, beim Laufen oder im Leben allgemein. Wichtig ist nicht perfekt zu starten — sondern überhaupt anzufangen. 🚀
Eine ehrliche, direkte und motivierende Folge mit vielen Themen, die wahrscheinlich mehr Menschen betreffen, als sie zugeben würden.
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