Die Aura aktivieren – Grenzen transzendieren – Tiefenentspannung als mp3 Datei

Episode von Stress abbauen mit Entspannungstechniken und Psychologie von Sukadev Bretz - Yoga Vidya e.V. · 20. November 2025 · 15 min

Eine wunderbare Entspannungstechnik, um neue Energie aufzuladen, das ganze Energiesystem auszudehnen und Liebe zu spüren. Die Technik wirkt am besten, indem du dich auf den Rücken legst. Du spürst aber auch eine Menge, indem du die Technik gleich vor dem Computer machst: Ziehe erst deine Schuhe aus, setzt dich entspannt hin, und lass dich durch eine wunderbare Entspannung führen… Tiefenentspannung ist übrigens in jeder Yoga Stunde in allen Yoga Vidya Zentren enthalten. Mehr über Tiefenentspannung hier klicken …

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