Meditation - zur inneren Ruhe

Episode von Sei Anders. Sei Du. von Mira Dejdar · 5. September 2022 · 29 min

Ihr Lieben. Ihr wisst, wie sehr mir Meditation am Herzen liegt. Dass es fast keine Tage gibt, an denen ich nicht meditiere und ich mir wirklich wünsche, dass Meditation in jedem Tagesablauf integriert ist, so wie das Zähneputzen oder der Toilettengang ☺

Ich wollte dir noch unbedingt vor der Geburt meines Babys eine Meditation aufnehmen. Denn sie schwirrte mir schon einige Tage im Kopf herum und sie sollte raus zu dir.

Durch Meditation wirst du mit der Zeit deinen inneren Raum vergrößern. Du reagierst nicht mehr so im Affekt, sondern hast innerlich die Ruhe und den Space, um erst mal zu entscheiden, wie möchte ich da jetzt darauf reagieren.

Oftmals wendest du gar keine Energie mehr auf die Dinge, über die sich aufzuregen eh gar nicht lohnt.

Dein innerer Raum ist mit Ruhe, Gelassenheit und Entspanntheit gefüllt. Die Hetze, der Stress und die Erwartungen, die von außen kommen, lässt du mehr und mehr links liegen – fantastisch oder?

Also wann fängst du mit dem Meditieren an?

Heute ist ein guter Tag!

Alles Liebe ♡ deine Mira

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Mira Dejdar

Jeden Montag eine neue Folge

Sei Anders. Sei

SEI ANDERS. SEI DU. | MEIN NEUES ICH - ALS FRAU ENDLICH GLÜCKLICH & FREI

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…in der ich genau zeigen werde, was für mich funktioniert hat, um als Frau endlich mein authentisches Selbst zu leben, ein glückliches und freies Leben mit harmonischen Beziehungen zu führen.

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Dh. ich werde all meine Erkenntnisse und viel Persönliches dort teilen, was geholfen hat, um mich von meinen Fesseln und Ängsten zu befreien, um ein glückliches Leben in Leichtigkeit mit all der Fülle und wunderschönen, harmonischen Beziehungen zu führen.

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Du wirst in kurzer Zeit aufgenommen.

Ich freue mich auf Dich.

Mira Dejdar

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Sei Anders. Sei Du.

Ich freue mich von dir zuhören

https://www.miradejdar.de

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Über den Podcast

Herzlich Willkommen bei Sei Anders. Sei Du. Deinem Podcast für deine innere Reise zu dir. Eine Reise in ein Leben voller Freude, Liebe und Glück. In der ich dich begleiten möchte, über dich hinauszuwachsen. Wo du Altes endlich loslassen kannst und den Raum erschaffst, etwas Neues zu beginnen.Es…

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