Autogenes Training - Körperreise | Entspannung | Stressabbau

Episode von Sei Anders. Sei Du. von Mira Dejdar · 22. August 2022 · 22 min

Hey Hallo, schön, dass du da bist. Heute habe ich etwas Tolles für dich. Ich persönlich halte ja ausgesprochen viel von Entspannung und Übungen zum Runterfahren. Besonders in der komplexen  Zeit, in der wir leben, braucht unser System einen wirklich guten Ausgleich zu unserem stressigen und fordernden Alltag. Ich habe hier für dich ein geführtes autogenes Training vorbereitet. Diese Übung hilft dir, dich körperlich tief zu entspannen, zudem wirkt sie sich sehr positiv auf deine Psyche aus. Es ist nachgewiesen, dass autogenes Training Stress reduziert und so Erschöpfungszustände vorgebeugt werden können. Dreh die Lautstärke im Außen runter und gönne dir jetzt etwas wirklich Wunderbares.

Viel Freude und Entspannung ♡ Deine Mira

💫 ThetaHealing® Basic DNA Seminar

Hier beginnt deine wundervolle Reise. In diesem Seminar lernst und vertiefst du die Entstehung und die Grundtechniken des ThetaHealing®, so dass du es für dich selbst und andere anwenden kannst und so viele Leben verändert werden können.

Weitere Infos ...

💫 ThetaHealing®

Bist du bereit für eine neue Kraft, die dir ein leichtes und glückliches Leben schenkt?

Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um anzufangen. Springe in dein neues Leben und folge dem Ruf deines Herzens.

Erfahre hier mehr über ThetaHealing®

💫 Auf meinem YouTube Kanal Mira Dejdar findest du auch alle Videos rund um das Thema Yoga & Meditation. https://www.youtube.com/miradejdar

💫 Easy Peasy Meditieren lernen Online Workshop

In wenigen easy Steps zu deiner Meditationsroutine, die du SOFORT nutzen kannst.

https://yoga-mira.de/angebote/easy-peasy-meditieren-lernen

💫 Happy Me Home

Meine Vision ist, dir mit Yoga & Meditation den Zugang zu dir selbst zu öffnen, so dass du wieder vermehrt auf dich und deine Bedürfnisse achtest.

JETZT LIVE ONLINE YOGA & MEDITATION MIT MIRA

Mira Dejdar

Jeden Montag eine neue Folge

Sei Anders. Sei Du.

Ich fr

SEI ANDERS. SEI DU. | MEIN NEUES ICH - ALS FRAU ENDLICH GLÜCKLICH & FREI

Meine Facebookgruppe für Frauen, die mehr wollen im Leben...

…in der ich genau zeigen werde, was für mich funktioniert hat, um als Frau endlich mein authentisches Selbst zu leben, ein glückliches und freies Leben mit harmonischen Beziehungen zu führen.

Diese Gruppe wird das neue Kernstück meines Business.

Dh. ich werde all meine Erkenntnisse und viel Persönliches dort teilen, was geholfen hat, um mich von meinen Fesseln und Ängsten zu befreien, um ein glückliches Leben in Leichtigkeit mit all der Fülle und wunderschönen, harmonischen Beziehungen zu führen.

Wenn du gerne dabei sein möchtest, klick jetzt HIER.

Du wirst in kurzer Zeit aufgenommen.

Ich freue mich auf Dich.

Mira Dejdar

Jeden Montag eine neue Folge

Sei Anders. Sei Du.

Ich freue mich von dir zuhören

https://www.miradejdar.de

Weitere Episoden von „Sei Anders. Sei Du.“

Über den Podcast

Herzlich Willkommen bei Sei Anders. Sei Du. Deinem Podcast für deine innere Reise zu dir. Eine Reise in ein Leben voller Freude, Liebe und Glück. In der ich dich begleiten möchte, über dich hinauszuwachsen. Wo du Altes endlich loslassen kannst und den Raum erschaffst, etwas Neues zu beginnen.Es…

Sei Anders. Sei Du.

Ähnliche Episoden

Alle Episoden von Sei Anders. Sei Du. · Mehr Health Fitness-Podcasts