#59 Warum du immer wieder in alte Muster zurückfällst – und wie du sie wirklich veränderst

Episode von Remember. To Rise. Dein Podcast für authentisches Leben und kreativen Selbstausdruck von Katrin Anna Hauser · 3. September 2026 · 26 min

Du erwischt dich immer wieder dabei, dass du in alte Muster zurückfällst und möchtest wissen wie du sie wirklich in deinem Alltag veränderst?

Dann ist diese Folge für dich.

Vielleicht gibt es gerade ein Muster in deinem Leben wie zB

• dass du immer funktionierst

• dass du es allen recht machen möchtest

• dein Perfektionismus

• dass du die Kontrolle haben musst

• dass du dich selbst klein machst

• dass du das Gefühl hast, alles alleine machen zu müssen

• dass du deine Bedürfnisse zurückstellst

Ich teile mit dir in dieser Folge, was Muster überhaupt sind und 5 Schritte, wie du dich endgültig von hinderlichen Mustern lösen kannst.

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Von Herzen

Katrin Anna

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