Sitzung 16: DBT – "Fahrtraining für den emotionalen Ferrari"

Episode von Psychotherapie hörbar von KJP Unimedizin Mainz · 15. März 2022 · 1 h 07 min

Auf diese Folge freuen wir uns schon lange! Heute geht es um die Dialektisch-Behaviorale Therapie von Marsha Linehan, die wir alle sehr schätzen. Wir gehen zunächst auf die Borderline-Persönlichkeitsstörung ein, für welche diese Therapieform besonders geeignet ist. Anschließend stellen wir euch die Theorie und die Grundannahmen der DBT sowie einige Skills vor, die wir besonders gern einsetzen. Mit dabei sind auch zwei spannende Rollenspiele für euch!

Noch ein kleiner Hinweis: Da wir zum Teil im Home-Office arbeiten, gab es in dieser Folge an der ein oder anderen Stelle Hintergrundgeräusche unserer jüngsten Familienmitglieder. Wir hoffen auf euer Verständnis.

Wenn du merkst, dass es dir psychisch nicht gut geht, zögere nicht, dir professionelle Unterstützung zu suchen. Bei dieser Telefonseelsorge bekommst du kostenlos, anonym und rund um die Uhr psychologische Hilfe: 0800/ 111 0 111, 0800/ 111 0 222 (www.telefonseelsorge.de – es gibt auch eine Chatmöglichkeit).

Worum geht es?

- 00:00:00 - 00:01:39 Begrüßung und Themenvorstellung

- 00:01:39 - 00:11:03 Vorstellung der Borderline-Persönlichkeitsstörung

- 00:11:03 - 00:36:48 Vorstellung der Dialektisch-Behavioralen Therapie

- 00:36:48 - 00:40:46 Rollenspiel zur Diary-Card

- 00:40:46 - 00:44:07 Reflexion des Rollenspiels zur Diary-Card

- 00:44:07 - 00:51:30 Vorstellung von Skills

- 00:51:30 - 00:58:39 Rollenspiel zum Telefoncoaching

- 00:58:39 - 01:02:15 Reflexion des Rollenspiels zum Telefoncoaching

- 01:02:15 - 01:06:30 Fazit und Verabschiedung

Links und Literatur

- Linehan, M. M. (2016). Handbuch der Dialektisch-Behavioralen Therapie: Zur Behandlung psychischer Störungen (2. Ausgabe). München: CIP-Medien.

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