Love yourself - Nimm an, was da ist

Episode von Mama achtsam ! Der Podcast für mehr Achtsamkeit im Mama-Alltag. von Désirée und Sarah · 10. Juli 2023 · 19 min

Die Selbstliebe ist ein wichtiges Tool, um die mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gelangen. Das ätherische Öl der Bergamotte kann uns bei dieser Arbeit großartig unterstützen.

Tue dir zum Beispiel 4-5 Tropfen Bergamotte in deinen Diffuser oder gib einen Tropfen in deine Handfläche, um den Geruch während der Meditation wahrzunehmen. Bitte bedenke, dass die Bergamotte deine Haut anfällig für Sonnenbrand macht !

Hast du Fragen zur Wahl der ätherischen Öle oder möchtest eine Aromaberatung live erleben? Dann melde dich gerne bei uns via WhatsApp Business.

https://wa.me/message/2XWNXGMQJCH5A1

Viel Freude beim Hören der Folge!

Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann lass uns gerne eine 5* Bewertung da und abonniere uns.

Weitere Episoden von „Mama achtsam ! Der Podcast für mehr Achtsamkeit im Mama-Alltag.“

• Feel your inner light - Lasse dein Licht erstrahlen 12. September 2023
• Free your mind - Befreie dich von negativen Energien und Beziehungen 21. August 2023
• Endometriose und PMS - Was können ätherische Öle beitragen? 3. August 2023
• In abundance - Spüre die Fülle in dir ! 27. Juni 2023
• Protect yourself - Setze gesunde Grenzen in deinem Leben ! 12. Juni 2023
• Keep shining - Trage dein Licht nach außen 29. Mai 2023
• Sleep well - Schlafe schnell und erholsam 15. Mai 2023
• Ätherische Öle - Alles was du wissen musst 1. Mai 2023
• Stay strong - Starte kraftvoll und fit in deinen Tag 17. April 2023
• Stay balanced - Deine achtsame und entspannte Einschlafbegleitung 3. April 2023
• Du bist genug ! 3. April 2023
• Wer wir sind und was dich erwartet. 3. April 2023

Alle Episoden von Mama achtsam ! Der Podcast für mehr Achtsamkeit im Mama-Alltag. · Mehr Health Fitness-Podcasts