Konzentration durch Bewegung – Warum Kinder besser lernen, wenn sie sich bewegen

Episode von Little Happy Yogis von Leni Bublitz · 13. September 2026 · 16 min

Viele Kinder sollen sich besser konzentrieren, stillsitzen und länger durchhalten. Doch was, wenn der Schlüssel für mehr Konzentration nicht noch mehr Sitzen ist, sondern mehr Bewegung?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bewegung das Lernen unterstützt, welche Rolle Koordination, Kraft, Atmung und Entspannung spielen und was aktuelle Studien dazu sagen. Außerdem teile ich Erfahrungen aus meiner Arbeit mit Grundschulkindern und Jugendlichen, die mir immer wieder berichten, wie viel besser sie nach einer Yoga- oder Bewegungsstunde lernen können.

Eine Folge für alle Eltern, die verstehen möchten, wie Körper und Gehirn zusammenarbeiten und warum Bewegung keine Ablenkung vom Lernen ist, sondern eine wichtige Voraussetzung dafür.

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