10 Runden Sonnengruß Surya Namaskar mit Affirmationen zum Mitmachen
Episode von Lieblingstag - Meditation und Yoga von Sinah Günzer · 13. Juli 2023 · 25 min
10 Runden Surya Namaskar mit einer ausführlicheren Anleitung am Anfang.
Ideal für deinen täglichen Yoga-Wachmacher.
Zum Start in einen ausgeglichenen Tag ist diese Folge für alle, die gerne für die erste Runde mehr Anleitung wollen. Lass dich führen und mit positiven Affirmationen begleiten. Namaste :)
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