068 Sarah Lyv: zuckerfrei

Episode von Lichtblick Familie | Eltern Podcast von Frau Sonne | Anna-Lina Zahrt · 24. März 2025 · 51 min

Als studierte Gesundheitsexpertin teilt Sarah Lyv wertvolle Einblicke in einen blutzuckerkonformen Lebensstil. Sie gibt Tipps gegen Energie-Tiefs und Heißhunger und lebt seit über sieben Jahren zuckerfrei.

Ein Gespräch, das zum Nachdenken und zur Veränderung anregt. Sie berichtet, dass sie sich nach einem Insulin-Hoch plötzlich ganz anders gegenüber ihren Kindern verhält. Launisch, gereizt. Das stimmt uns nachdenklich.

Außerdem werfen wir einen Blick auf die vielen tückischen Fallen der Gesellschaftsdroge ZUCKER. Es gibt so viele stellvertretende Namen, die ein gesundes Produkt suggerieren.

Ganz viel Spaß beim Hören.

Die PDF mit den zuckerfreien Lebensmitteln wird nachgereicht.

https://www.instagram.com/sarahannalyv?igsh=bjU4MXp5eGI2Njdm

Lust auf mehr?

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https://m.youtube.com/@Frau_Sonne_Jugendcoaching

https://www.anna-lina-zahrt.com

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