Hör auf dein Läuferherz. Mit Kardiologe Dr. Anand Roy. #280

Episode von Laufen ist einfach von Jan Fitschen · 31. Januar 2026 · 1 h 21 min

Wie gut sind die Puls-Trainingsempfehlungen unserer Laufuhren?

Warum sterben immer wieder Läufer beim Wettkampf?

Wie kann ich Risikofaktoren ermitteln und ausschließen?

Was ist wichtig und ab welchem Alter?

Dr. Anand Roy ist Läufer, Triathlet und spezialisiert auf alles was mit Herz und Sport zu tun hat. Er war bereits in Folge 91 zu Gast. Damals mit Schwerpunkt 'Laufen mit und nach Infekten'.

Heute gehen wir einen Schritt weiter und sprechen z.B. auch darüber, welche Risikofaktoren eine Laufuhr erkennen und bewerten kann.

Definitiv eine Folge die jeder gehört haben sollte der Sport macht.

Mehr zu Dr. Anand Roy (und Terminvergabe 😅): https://kardiologieleipzig.de/

Meine Tipps für super Laufuhren mit, besonders über den Armgurt, sehr guter und komfortabler Pulsmessung, top Trainingsauswertung und unschlagbarem Preis/Leistungsverhältnis: Die PACE 4 und PACE PRO von Coros: https://dada.link/SrM1uq

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Und besonders gefreut hat es mich auch, dass Anand genau wie ich Fan der Solestar Neutral Run Einlegesohlen ist. Viele typische Läuferwehwehchen lassen sich damit extrem einfach beheben:

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