Statt Diabetes jetzt Marathon: Mit Tanja zu ihren ersten 42,195. #320

Episode von Laufen ist einfach von Jan Fitschen · 17. Oktober 2026 · 1 h 06 min

FreizeitläuferInnen haben oft die verrücktesten Geschichten darüber, wie und warum sie zum Laufen gekommen sind. Bei Tanja war es Diabetes Typ 2. Das sie es durch diese Motivation allerdings bis zum Marathon schaffen würde, dass hätte sie wohl selbst nicht geglaubt. Und ich übrigens auch nicht, als sie zum ersten mal mit uns im Laufcamp auf Zypern war.

Wir sprechen über:

- Motivation

- Tanjas größte Hindernisse auf dem Weg nach Berlin

- Laufcamps

- Vereinbarkeit von Job und Training

und übers Laufen in der Gruppe

Weitere Infos findet ihr hier: https://www.instagram.com/ta_bes21/

Meine nächsten buchbaren Laufreisen sind hier zu finden:

Robinson Fleesensee 6.-13.6.27: https://tidd.ly/4xRsYXc

Robinson Zypern: 21.-28.11.27: https://tidd.ly/3QiOUcP

Kenia 14.-28.2.27: https://www.interair.de/de/reisen/details/laufreise-kenia-2027

Bad Driburg wird in wenigen Wochen buchbar sein. Sommer 27.

Mehr auch auf https://janfitschen.de/

Laura, meine Co-Trainerin die auch Personal Training anbietet: https://coachhansen.de/

Und hier nochmal die Infos zu den Lauflampen. Die große Verlosung kommt hoffentlich bald auf meinem Instagram-Kanal.

Meine Empfehlung:

Läufst du in der City und höchstens mal im Park mit viel Streulicht? Sehen und vor allem gesehen werden ist das Wichtigste? Dann ist die Ledlenser NEO1R perfekt für dich. Super leicht, hell genug und die günstigste aus meiner Liste. Auch super als Ersatzlampe geeignet, wenn du für Trailrennen Ersatzlampe/ Ersatzakku benötigst.

Der optimale Allrounder ist die NEO5R. Damit hast du das perfekte Tool für Strasse, aber auch Wald- und Feldwege. diese Lampe ist bei mir persönlich auf meinen Runden im Einsatz.

Läufst du richtig krasse Trails? Vielleicht auch sehr lange? Dann ist die NEO9R mit der meisten Power deine Lampe. Die macht noch mehr Licht, ist aber auch etwas teurer und schwerer. Gut eingestellt wirst du aber sogar bei diesem Modell feststellen, dass du sie ganz schnell nicht mehr spürst.

⁠https://ledlenser.com/de-de/beratung/laufen/⁠

Mein Code JAN20 gilt derzeit nicht nur auf diese Lauflampen, sondern auch auf viele andere (nicht auf reduzierte). Wir verschenken zum Beispiel auch zu jedem Kindergeburtstag Lampen aus der Kids-Serie und haben beim Campen immer unsere Lieblings Stab- und Stirnlampen am Start.

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Über den Podcast

Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk.…

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