Backyard Ultra und Co: Richtig genial oder einfach nur Schrott? Mit Alessandro Rodrigues Cervo. #314

Episode von Laufen ist einfach von Jan Fitschen · 12. September 2026 · 2 h 13 min

Heute unterstützt uns https://www.therabody.eu/ bei dieser Folge.

Er war zweiter beim Extrem-Event 99 Laps, er war 5. beim Last Soul Ultra 2025, läuft Marathon und...war doch bis vor einigen Jahren noch ausschließlich als Partyman unterwegs. Alessandro liebt die brutale Herausforderung und brutal hart diskutieren wir auch über:

- die Risiken der Entwicklung von immer härteren Ultras

- das Risiko der Darstellung auf Social Media

- welche Risiken bestehen für Follower und wie lassen sich die Minimieren?`

- Dopingkontrollen und wie groß ist die Versuchung von Medikamentenmissbrauch?

- Regeneration in möglichst kurzer Zeit

- Fueling Does and Dont's

- ZUT...wie wars?

Mehr zu Alessandro findest du hier: https://www.instagram.com/rodervo/

Seine Trainingsprogramme bietet er hier an: https://rodervo.de/

Tiktok? Hier: https://www.tiktok.com/@rodervo?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Wir freuen uns, dass uns Therabody zu dieser Folge zusammengebracht hat und uns bei unserem Training und diesem langen Podcast unterstützt.

Ich nutze die Theragun Prime 6th Generation. (https://www.therabody.eu/products/theragun-prime-gen-6-massage-gun) Leichte Anwendung, schnelle Effekte. Alessandro noch einige andere Tools.

Mit meinem Code JAN15PLUS bekommst du nur jetzt im September aber auch auch folgende Geräte 15 % Rabatt:

Theragun Prime Plus⁠: Mit Wärmeaufsatz

⁠Theragun Pro Plus⁠: Das Topmodell, ebenfalls mit Wärme und LED-Lichttherapie

⁠Theragun Mini 3.0⁠: Kompakt, passt in jede Tasche

⁠Theragun Mini Plus⁠: Kompakt und mit Wärmeaufsatz

Weitere Episoden von „Laufen ist einfach“

• Statt Diabetes jetzt Marathon: Mit Tanja zu ihren ersten 42,195. #320 17. Oktober 2026
• Laufen im Herbst. Tipps und Tricks. #319 10. Oktober 2026
• Vom BMW zum Generali Berlin Marathon. #317 3. Oktober 2026
• Wearables: Was können sie wirklich? Mit Prof.Dr. Peter Düking. #316 26. September 2026
• Ricarda Lang: Wäre die Politik besser mit mehr LäuferInnen? #315 19. September 2026
• Laufcamps, zu schnelle Trainingskollegen und Eßstörungen. Mit meinem Freund Klaus. #313 5. September 2026
• Europameister Frederik Ruppert. Das Rennen und was danach kam. #312 29. August 2026
• Die EM in Birmingham. Mit Originalstatements unserer LäuferInnen. 22. August 2026
• EM-Marathon im Live Kommentar. Spezial-Bonus-Folge. #310 20. August 2026
• Der unterschätzte Teil des Trainings: Physio-Talk mit Berengar Buschmann und Therabody #309 15. August 2026
• 8.8.2006: Europameister 8. August 2026
• Halbmarathon oder Marathon geplant? Die feels.like-Story mit Gründer Simon 1. August 2026
• Patrick und Julia Lange: Lauftechnik und Langdistanz. #306 25. Juli 2026
• 5.000 Euro für dich, wenn du Mocki schlägst? #305 18. Juli 2026
• Von der Supermarktkasse zur EM im Marathon: Tom Thurley. #304 11. Juli 2026

Alle Episoden von Laufen ist einfach · Mehr Sport-Podcasts