Wearables: Was können sie wirklich? Mit Prof.Dr. Peter Düking. #316

Episode von Laufen ist einfach von Jan Fitschen · 26. September 2026 · 1 h 56 min

Zunächst starte ich mit einem Solo: Was macht mein Fuß nach der OP und wann kann ich endlich wieder laufen?

Und dann beginnen Peter (Prof.Dr. Düking) und ich die Diskussion um Laufuhren und ähnliches.

Peter forscht seit Jahren auf diesem Gebiet. Hat viele Veröffentlichungen dazu herausgebracht und ein Buch geschrieben. Der weiß, was die Teile können, und wo die Grenzen liegen.

- Wie gut sind die Geräte?

- Welche Werte sind tatsächlich wichtig für uns?

- Wie werden Hersteller auf die Richtigkeit der Empfehlungen geprüft?

- Wie gut ist zum Beispiel auch das Schlaf-Tracking?

- Was erwartet uns in den nächsten Jahren auf diesem Gebiet?

Mehr zu Peter findest du hier: https://www.tu-braunschweig.de/sportwissenschaft/personal/peter-dueking

https://www.instagram.com/science.about.sportstech/

Meine Empfehlung: Die Uhren von COROS. Super präzise Sateliten, einfache Handhabung, spitze Akkuleistung.

Und genau vor 4 Tagen ist die neue PACE 4 Pro auf den Markt gekommen. Nochmal besseres Glas und Gehäuse als die etwas kleinere PACE 4. Beide kann ich uneingeschränkt empfehlen. Welches Modell es sein soll, würde ich am einfachsten davon abhängig machen, ob du eine große oder kleine Uhr am Handgelenk möchtest. Nutze gerne meinen Code: JAN

*Beim Kauf einer Uhr/DURA gibt es ein Uhrband/Lifestyle-Accessoire (Kategorie auf der Website) kostenlos zusätzlich. Dafür sind beide Produkte in den Warenkorb zu legen und der Code beim Checkout anzuwenden.

Daten von anderen Plattformen lassen sich problemlos übertragen. Navigation können auch beide (PACE 4 bekommt demnächst ein Upgrade). Nur Bezahlfunktion und direkter Connect zu Spotify fehlt. Dafür musst du dein Handy dabeihaben, das du dann aber über die Uhr steuern kannst. Und Musik auf die Uhr laden geht auch.

Ausserdem, weil nur noch im September gültig: Nutzt gerne meinen Code JAN15PLUS bei Therabody

15% Rabatt auf folgende Geräte:

Ich nutze die ⁠Theragun Prime 6th Generation.⁠ (⁠https://www.therabody.eu/products/theragun-prime-gen-6-massage-gun⁠) Leichte Anwendung, schnelle Effekte.

⁠Theragun Prime Plus⁠⁠: Mit Wärmeaufsatz

⁠⁠Theragun Pro Plus⁠⁠: Das Topmodell, ebenfalls mit Wärme und LED-Lichttherapie

⁠⁠Theragun Mini 3.0⁠⁠: Kompakt, passt in jede Tasche

⁠⁠Theragun Mini Plus⁠⁠: Kompakt und mit Wärmeaufsatz

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Über den Podcast

Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk.…

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