#20: Kraftkurse = Muskelaufbau ???
Episode von KURSplan – Dein Groupfitness-Podcast von Alice Kollmann; Ninja Pfeffermann · 14. April 2023 · 40 min
In der aktuellen Folge geht es weiter mit unserer Serie und wir sprechen über "KRAFTTRAINING" und ob wir auch in den Kursformaten von Muskelaufbau sprechen können?
➡️ Was ist Kraft?
➡️ Welche Erscheinungsformen gibt es?
➡️ Wie kann ich Muskeln aufbauen?
➡️ Welche Erscheinungsformen können wir auf den Kurs Bereich transferieren?
und: Die Frage aller Fragen ...
➡️ kann ich Muskeln in Kursen aufbauen ? 🤔
Außerdem erzählt Ninja noch von einer Inspiration einer Hörerin 😍
Du möchtest mehr wissen?
https://youtu.be/4zmnDJwhcUs
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