Folge 25: Warum du bei Nervensystem-Übungen manchmal am liebsten fliehen möchtest
Episode von Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch von Renan Werth · 30. März 2026 · 23 min
Du setzt dich hin, willst eine Nervensystem-Übung machen und plötzlich willst du einfach nur noch weg?
In dieser Folge geht es um genau diesen (sehr) aktivierenden Impuls bei der Arbeit mit dem Nervensystem. Du erfährst, warum dein Körper so reagiert, was hinter dieser Aktivierung steckt und wie du lernen kannst, sicher damit umzugehen.
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