Folge 34: Warum dein Nervensystem ständig scannt & was das mit Orientierung zu tun hat

Episode von Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch von Renan Werth · 1. Juni 2026 · 46 min

In dieser Folge sprechen wir über „Orienting“ eines der wichtigsten Basics in der Nervensystemarbeit.

Du erfährst:

warum dein Nervensystem ständig deine Umgebung scannt,

was defensive und explorative Orientierung bedeutet,

was der Unterschied zwischen Orientierung und den klassischen "Vagusnerv-Übungen" ist

und wie Orientierung deinem System helfen kann, sich wieder mehr im Hier & Jetzt zu verankern.

Außerdem erwartet dich eine kleine neurosensorische Übung, mit der du Orienting direkt selbst erfahren kannst.

Hier kommst du zur erwähnten Folge über die Titration:

https://open.spotify.com/episode/2frxi6JjyNpgJvu41zbF5Q?si=fc3a2ec9b9e74d94

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