Folge 33: Ressourcen in der Nervensystemarbeit - Unterstützung statt Lösung
Episode von Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch von Renan Werth · 25. Mai 2026 · 26 min
In dieser Folge sprechen wir darüber, was Ressourcen sind, wie sie das Nervensystem unterstützen können und warum diese Arbeit anders ist als die klassischen Vagusnerv-Übungen.
Du lernst, was Ressourcen alles sein können und wie sie dich unterstützen können, statt dir den nächsten nett gemeinten "Lösungsplan" vorzuschreiben.
Viel Spaß beim Lauschen!
Hier kommst du zu den 2 erwähnten Podcast-Folgen:
1. Interoception: https://open.spotify.com/episode/6uWfgMfV9GenecUYsTKOaF?si=c1f83cf695ef4808
2. Komfortzone & Wachstum: https://open.spotify.com/episode/0CIpXo7RgGBFDWSvjIwOXG?si=584b859d713a4f46
Komm mit mir in Kontakt:
www.renanwerth.de
https://www.instagram.com/renanwerth/
https://substack.com/@renanwerth
Weitere Episoden von „Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch“
- Folge 47: Gut genährt durch stressige Zeiten – was dein Körper wirklich braucht mit Pauline Ramisch 5. Oktober 2026
- Folge 46: Co-Regulation verstehen ist das eine – aber wie kann ich sie erleben? 21. September 2026
- Folge 45: Gemeinsam ist leichter – was soziale Regulation mit unserem Gehirn macht 7. September 2026
- Folge 44: Wenn „an sich arbeiten“ zum nächsten To-do wird 24. August 2026
- Folge 43: Was Stress mit deinem Zyklus macht - Wie Nervensystem und Hormone zusammenhängen 10. August 2026
- Folge 42: Bin ich wirklich introvertiert - oder ist es mein Nervensystem? 27. Juli 2026
- Folge 41: Kleine Schritte, tiefe Veränderung – Mutterschaft neu erleben mit Anna Birkelbach 20. Juli 2026
- Folge 40: Routinen für das Nervensystem – Warum der Hype nicht funktioniert 13. Juli 2026
- Folge 39: Warum sich Nähe für die eine sicher anfühlt & für die andere wie Alarm 6. Juli 2026
- Folge 38: Oxytocin - Das missverstandene Hormon 29. Juni 2026
- Folge 37: Somatisches Yoga aus Sicht der Nervensystemarbeit – hilfreiches Tool oder überschätzter Trend? 22. Juni 2026
- Folge 36: Kann Nervensystemarbeit wirklich Symptome verändern? 15. Juni 2026
- Folge 35: Besser raus als rein – über biologische Impulse 8. Juni 2026
- Folge 34: Warum dein Nervensystem ständig scannt & was das mit Orientierung zu tun hat 1. Juni 2026
- Folge 32: Thinking isn't feeling – wie Grenzen im Nervensystem entstehen 19. Mai 2026
Alle Episoden von Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch · Mehr Health Fitness-Podcasts