Folge 23: Wenn der Körper den Takt verliert – Stress, zirkadianer Rhythmus & dein Nervensystem
Episode von Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch von Renan Werth · 2. März 2026 · 49 min
Chronischer Stress verändert nicht nur, wie du dich fühlst, er greift direkt in die Uhrengene deines Körpers ein. In dieser Folge erkläre ich, was passiert wenn Cortisol dauerhaft aus dem Rhythmus gerät und warum dein autonomes Nervensystem der erste Leidtragende ist.
erwähnte Folgen:
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