Ketogener Lifestyle und Biohacking
von Andreas Ullrich, Florence Kriso · Health Fitness
KETOSE ist ein Zustand den jeder einmal erlebt haben muss. Es ist unser Urzustand, den wir uns über falsche Ernährung und Stress abtrainiert haben.
Du willst abnehmen? Endlich deine PS auf die Straße bringen und mehr Energie haben?
Dann bist du hier genau richtig!
Im diesem Podcast erfährst du alles, was du für deinen Start in den ketogenen Lifestyle brauchst. Wir sprechen über Themen wie Ketose, ketogene Ernährung und exogene Ketone.
Mehr zu Florence: https://bit.ly/4hGMMTJ
Andi zu Andi: https://bit.ly/4bWSEHb
Kostenlose Challenge: https://myketocoach.de/kostenlose-7-tage-challenge/
Wo kann ich „Ketogener Lifestyle und Biohacking “ hören?
Apple Podcasts · RSS-Feed · Website
Episoden
- #650 Ich habe jahrelang Kokosöl gegessen – heute sehe ich es anders
1. Oktober 2026 · 14 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Ich habe… - #649 Wenn ich heute 10 Kilo mit Keto abnehmen müsste: So würde ich starten
22. September 2026 · 15 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Wenn ich… - #648 Warum mein Keto-Neustart diesmal komplett anders aussieht
15. September 2026 · 16 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Warum… - #647: Dieser eine Fehler beendet deine Ketose sofort (Denkst du nicht!)
1. September 2026 · 8 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Dieser… - #646 Keto: Erlaubt oder nicht? (Die Liste die wirklich stimmt)
24. August 2026 · 8 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Keto:… - #645 Warum so viele Frauen unter einem Blähbauch leiden (und keiner spricht darüber)
16. August 2026 · 12 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Warum so… - #644 Der Fehler, den fast jeder Keto-Coach verschweigt
6. August 2026 · 11 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Der… - #643 KETO-KÜHLSCHRANK TOUR | DAS habe ich immer Zuhause!
28. Juli 2026 · 10 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema… - #642 Stabiler Blutzucker | Meine Besten Alltags-Tipps!
21. Juli 2026 · 14 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Stabiler… - #641 Vorsicht Abzocke! Die harte Wahrheit über Keto Gummibärchen
12. Juli 2026 · 9 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Vorsicht… - #640 Keto Süßungsmittel: Die Wahrheit über Stevia, Birkenzucker & Co.
30. Juni 2026 · 7 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Keto… - #639 Trinke DAS gegen Bauchfett!
18. Juni 2026 · 11 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Trinke… - #639 85% kaufen falsch ein! (für ketogene Ernährung)
11. Juni 2026 · 9 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "85%… - #638 Bestes Low Carb Obst [ISS SO VIEL DU WILLST]
4. Juni 2026 · 12 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Bestes… - #637 Top 8 Keto Lebensmittel, die keiner kennt
28. Mai 2026 · 15 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Top 8… - #636 Bestes Low Carb Gemüse [ISS SO VIEL DU WILLST!]
21. Mai 2026 · 11 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Bestes… - #635 Insulin natürlich senken (So geht´s!)
14. Mai 2026 · 14 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "INSULIN… - #634 Was bricht das Fasten & was nicht? [Kompletter Guide]
7. Mai 2026 · 12 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Was… - #633 Darum musst du nachts aufs Klo! (Wahrer Grund erklärt)
28. April 2026 · 18 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Darum… - #632 Diese 3 Keto Gewohnheiten machen dich heimlich dicker!
21. April 2026 · 10 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Diese 3… - #631 Diese Keto Lebensmittel kommen mir nicht in den Kühlschrank (Pass auf!)
12. April 2026 · 6 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Diese… - #630 6 Keto-Mythen, die wir 2026 nicht mehr glauben (Abnehmen unmöglich)
5. April 2026 · 8 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "6… - #629 Die größten Keto Fehler in der Menopause (Pass auf!)
25. März 2026 · 8 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Die… - #628 Anzeichen für zu viel Cortisol (Der Nr. 1 Grund für Bauchfett)
15. März 2026 · 11 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "5… - #627 Keto vs. Low Carb: Dieser Unterschied entscheidet über deinen Erfolg
5. März 2026 · 9 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Keto vs.… - #626 Was ich heute anders machen würde, wenn ich neu mit Keto starte
1. März 2026 · 7 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Was ich… - #625 3 Keto Frühstücks-Fehler die ich nicht mehr mache (Ketose unmöglich!)
26. Februar 2026 · 10 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "3 Keto… - #624 Echt Keto?! Diese Keto Süßungsmittel sind eine Falle
19. Februar 2026 · 8 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Echt… - #623 Der größte Keto-Denkfehler (Der Grund warum du nicht abnimmst ⚠️)
15. Februar 2026 · 6 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Der… - #622 In Ketose – aber kein Fettverlust? Das ist der Grund (macht fast jeder!)
12. Februar 2026 · 7 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "In Ketose… - #621 Keto Protein: So sabotierst du unbewusst deine Ketose
5. Februar 2026 · 6 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Keto… - #620 Achtung: Diese 4 Keto Lebensmittel sind echte Blutzucker-Fallen! (Fettverbrennung unmöglich)
1. Februar 2026 · 6 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Achtung:… - #579 6 Anzeichen, dass du in Ketose bist (Und dein Körper Fett verbrennt!)
2. Oktober 2025 · 6 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „6…
Ähnliche Podcasts (Health Fitness)
- Klinisch Relevant Podcast – Dr. med. Kai Gruhn, Dr. med. Dietrich Sturm, Prof. Markus Wübbeler
- Wechselnde Pfade im Licht – Reinhard Pichler
- Abspecken kann jeder! – Dirk Diefenbach
- schlank + gesund mit Patric Heizmann – Patric Heizmann
- LADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & Erotik – Yvonne & Nicole
- The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower – Sarah Desai
- Weißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge – Klänge für Schlaf und Fokus
- Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth – Michael 'Curse' Kurth
- Mensch SEIN auf Deine Art – Lilian Runge
- Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit – Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d
- Verena König Podcast für Kreative Transformation – Verena König, Traumatherapeutin und Autorin
- Der Einsatzleben-Podcast – Hermann Zengeler
- Der Misophonie Podcast - Misophonie abmildern mit Patrick Crauser – Patrick Crauser
- Smarter leben – DER SPIEGEL
- Veggie Radio – Veggie Radio Redaktion
- Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon – Yvonne Simon
Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Ketogener Lifestyle und Biohacking “?
KETOSE ist ein Zustand den jeder einmal erlebt haben muss. Es ist unser Urzustand, den wir uns über falsche Ernährung und Stress abtrainiert haben. Du willst abnehmen? Endlich deine PS auf die Straße bringen und mehr Energie haben? Dann bist du hier genau richtig! Im diesem Podcast erfährst du alles, was du für deinen Start in den ketogenen Lifestyle brauchst. Wir sprechen über Themen wie Ketose, ketogene Ernährung und exogene Ketone. Mehr zu Florence: https://bit.ly/4hGMMTJ Andi zu Andi:…
Wie kann ich „Ketogener Lifestyle und Biohacking “ abonnieren?
Du kannst „Ketogener Lifestyle und Biohacking “ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.
Wie viele Episoden hat „Ketogener Lifestyle und Biohacking “?
Aktuell sind 33 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Ketogener Lifestyle und Biohacking “?
Die neueste Episode „#650 Ich habe jahrelang Kokosöl gegessen – heute sehe ich es anders“ erschien am 1. Oktober 2026.