#627 Keto vs. Low Carb: Dieser Unterschied entscheidet über deinen Erfolg

Episode von Ketogener Lifestyle und Biohacking von Andreas Ullrich, Florence Kriso · 5. März 2026 · 9 min

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

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Heute erfährst du alles zum Thema "Keto vs. Low Carb: Dieser Unterschied entscheidet über deinen Erfolg“. Ganz viele Menschen starten vermeintlich mit Keto, sehen aber keine Erfolge und fragen sich, was sie falsch machen. Und hier stellt sich die wichtige Frage: Isst du wirklich ketogen? Oder ist deine Ernährung nicht einfach nur Low carb? In der heutigen Folge schauen wir uns die Unterschiede genauer an und wann du wirklich sagen kannst, dass du dich ketogen ernährst.

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