Traumatische Geburt: Wenn alles anders kommt als geplant

Episode von Jasmins Sleepover – Dein Safe Space für alle Frauenthemen von Jasmin aka madametamtam · 7. September 2026 · 57 min

Ich versuche mich in jedem Lebensbereich so gut wie möglich vorzubereiten, um die Kontrolle zu behalten. Was aber, wenn das beim größten Ereignis im Leben nicht klappt? Was, wenn all die Vorbereitung auf die Geburt meiner Tochter mich nicht vor dem bewahren konnte, was dann kam?

In der heutigen Folge thematisiere ich Geburtstraumata und die Frage, wie wir als Mamas damit umgehen können. Schließlich erlebt etwa jede zweite Gebärende ihre Geburt negativ. Und darüber müssen wir reden: weg von „Magie“ und dem „schönsten Erlebnis meines Lebens“, hin zu Ehrlichkeit über Geburtsverletzungen, Baby Blues, Vergleiche und Selbstzweifel.

Wir müssen uns für unsere Gefühle nicht schämen, sondern dürfen uns darüber austauschen. Deshalb habe ich auch heute wieder eine Geschichte aus meiner Community mitgebracht.

Ich erzähle, wie ich die Geburt meiner Tochter empfunden habe und warum sie nicht so verlief, wie ich es mir gewünscht hatte. Aber ich gebe euch auch einen Einblick darin, wie es danach weiterging, wie ich meinen Umgang damit gefunden habe und inwiefern mich die Erfahrung bis heute beeinflusst.

**Diese Folge enthält Geburtsbericht, Thematisierung von Geburt, Verletzungen, Traumata. Wenn dich diese Themen belasten, dann überspringe diese Folge bitte oder höre sie mit jemandem zusammen.**

Mein Impressum, alle Links zu mir, meinen Kanälen und Werbepartnern findest du hier: ⁠www.linktr.ee/JasminsSleepover⁠

Friedliche Geburt: https://die-friedliche-geburt.de/podcast/061-meditation/

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Quelle: https://hebammenverband.de/jede-dritte-frau-erlebt-ein-geburtstrauma-dhv-fordert-bessere-versorgung-fuer-mutter-und-kind-von-kuenftiger-regierung (aufgerufen am 09.07.2026)

Instagram: https://www.instagram.com/madametamtam/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkmwhG9L7r653eCcSDmxcEg

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Über den Podcast

Ich bin Jasmin , online bekannt als madametamtam, und habe genug von Tabus. Seit 2009 teile ich mein Leben auf YouTube. Vor sechs Jahren habe ich dort meine PCOS-Diagnose öffentlich gemacht. Jetzt ist es Zeit für einen Podcast, der sich ohne Scham den echten, oft unbequemen Aspekten der…

Jasmins Sleepover – Dein Safe Space für alle Frauenthemen

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