Golf Fitness - Dein Körper vom größten Handicap zur Geheimwaffe
von Yannick Schlemm · Sport
Dein Schwung ist nur so gut wie der Körper, der ihn ausführt. In diesem Podcast zeigt dir Online Golf Fitness Coach Yannick Schlemm nach dem Pareto-Prinzip die 20 %, die wirklich zählen, um 80 % mehr Leistung auf dem Platz zu herauszuholen: golfspezifisches Training für mehr Länge und Stabilität im Schwung, Loaded-Mobility-Übungen für beschwerdefreie Beweglichkeit in Hüfte, Schultern und Wirbelsäule, Ernährungstipps für Energie während der Runde und schnellere Regeneration danach – und alles, was rundherum für echte Performance sorgt. Denn Konstanz kommt von konstanter Körperbewegung im Schwung. Für Golfer, die verstehen wollen, warum Fitness der meist unterschätzte Teil ihres Spiels ist.
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Golf Fitness - Dein Körper vom größten Handicap zur Geheimwaffe“?
Dein Schwung ist nur so gut wie der Körper, der ihn ausführt. In diesem Podcast zeigt dir Online Golf Fitness Coach Yannick Schlemm nach dem Pareto-Prinzip die 20 %, die wirklich zählen, um 80 % mehr Leistung auf dem Platz zu herauszuholen: golfspezifisches Training für mehr Länge und Stabilität im Schwung, Loaded-Mobility-Übungen für beschwerdefreie Beweglichkeit in Hüfte, Schultern und Wirbelsäule, Ernährungstipps für Energie während der Runde und schnellere Regeneration danach – und alles,…
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Die neueste Episode „Trainierst du wie ein 75-Jähriger? 3 Tipps fürs Krafttraining als Golfer“ erschien am 16. Oktober 2026.