Und was lernst du? - Dein Gehirn braucht Futter

Episode von Gönn dir Erfolg - Der Podcast für Macher:innen von Swantje Tannert · 19. Juli 2026 · 46 min

Und, was lernst du gerade?

Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal gemacht?

Viele von uns verbringen die ersten Jahrzehnte ihres Lebens damit zu lernen: laufen, sprechen, lesen, schreiben, Fahrrad fahren, einen Beruf erlernen. Doch irgendwann hört für viele Menschen das bewusste Lernen auf. Der Alltag wird effizient, routiniert und vorhersehbar.

Dabei zeigt die Forschung etwas Erstaunliches: Unser Gehirn bleibt bis ins hohe Alter lernfähig. Neue Fähigkeiten können nicht nur unsere geistige Leistungsfähigkeit fördern, sondern auch Motivation, Selbstwirksamkeit, soziale Kontakte und körperliche Gesundheit stärken.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

wie sich Lernfähigkeit und geistige Leistungsfähigkeit über die Lebensspanne entwickeln,

was Neuroplastizität eigentlich bedeutet,

warum Lernen das Gehirn verändern kann,

weshalb Tanzen, Jonglieren, Handarbeiten oder ein Handstand oft genauso wertvolle Lernprozesse sind wie das Lernen einer Sprache,

wie das Erlernen neuer Bewegungsmuster gleichzeitig Gehirn und Körper trainiert,

warum soziale Kontakte ein wichtiger Schutzfaktor für gesundes Altern sind,

weshalb viele Erwachsene irgendwann aufhören, Neues zu lernen,

und wie Lernen dabei helfen kann, sich lebendig, kompetent und verbunden zu fühlen.

Außerdem schauen wir auf spannende Studien zu Londoner Taxifahrern, Jonglierenden, kognitiver Reserve und gesundem Altern.

Zudem ist lebenslanges Lernen viel mehr als Gehirntraining. Vielleicht ist es eine Möglichkeit, neugierig zu bleiben, sich weiterzuentwickeln und mit der Welt in Verbindung zu bleiben.

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