#25 In 5 Schritten zu einem sicheren Bindungsstil – Die Beziehung zu dir selbst
Episode von GLOW UP! von lisa.mys · 29. Juli 2025 · 24 min
Die Grundlage dafür eine gesunde Beziehung führen zu können fußt in unserem Bindungsstil. Aber wie können wir es schaffen einen solch sicheren Bindungsstil zu entwickeln und nachhaltig zu führen? Und was ist ein Bindungsstil überhaupt?
Bindungsstile beschreiben, wie wir in engenBeziehungen fühlen, denken und handeln – besonders in emotional bedeutungsvollen Beziehungen wie Liebespartnerschaften oder Freundschaften.
Sie entwickeln sich meist in der frühen Kindheit – durch die Art und Weise, wie unsere Bezugspersonen auf unsere Bedürfnisse reagiert haben – und prägen später unser Verhalten in engen Bindungen.
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