#59 Selbstzweifel besiegen - Dein Weg ins Selbstvertrauen

Episode von GLOW UP! von lisa.mys · 3. Juni 2026 · 21 min

Diese leise Stimme in unserem Kopf, die fragt:

„Bin ich gut genug?“

„Kann ich das wirklich schaffen?“

„Wer bin ich eigentlich, dass ich mir das zutraue?“

Selbstzweifel begleiten uns oft viel länger, als uns bewusst ist. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen, unsere Beziehungen,unsere Karriere und manchmal sogar die Art, wie wir morgens in den Spiegel schauen.

Und das Verrückte daran ist: Selbstzweifel haben oft gar nichts mit unseren tatsächlichen Fähigkeiten zu tun.

Es gibt Menschen, die hochkompetent sind und permanent an sich zweifeln. Und es gibt Menschen, die deutlich weniger Fähigkeiten besitzen und trotzdem überzeugt sind, alles schaffen zu können.

Deshalb möchte ich heute gemeinsam mit dir hinterdie Kulissen der Selbstzweifel schauen.

Woher kommen sie?

Warum halten sie sich so hartnäckig?

Wie beeinflussen sie unser Leben?

Und vor allem: Wie schaffen wir es, wieder mehr Vertrauen in uns selbst zu entwickeln?

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