#51 Präsenz - Im Hier und Jetzt ankommen

Episode von GLOW UP! von lisa.mys · 31. März 2026 · 26 min

Präsenz. Ein Wort, das wir alle kennen – und doch so selten wirklich leben.

Wir sind ständig irgendwo: In Gedanken bei gestern, bei dem, was war, was wir hätten anders machen können. Oder wir sind schon bei morgen, bei dem, was noch kommt, was wir planen, kontrollieren oder vielleicht auch fürchten. Aber genau hier, in diesem Moment, in dem dein Leben tatsächlich stattfindet – da sind wir oft nicht.

Und genau darum geht es heute. Um die Kunst, wirklich IM Hier und Jetzt zu sein. Nicht nur als Konzept, nicht als Kalenderspruch – sondern als gelebte Erfahrung.

Ich möchte dich mit dieser Folge dazu inspirieren dir die Frage zu stellen:

Bist du gerade wirklich hier?

Nicht morgen.Nicht, wenn alles perfekt ist.Nicht, wenn du endlich angekommen bist. Sondern jetzt.

Das Leben passiert nicht irgendwann. Es passiert jetzt.

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