Stress lass nach!

Episode von GESUNDHEITSIMPULSE - Medizin, die weiter denkt. von Dr. med. Martin Oechler - Arzt und Experte für Body-Mind-Soul-Medizin · 20. Mai 2019 · 48 min

Helge Koch: Stress lass nach!

Was bedeutet Stress in unserem Alltag?

Was macht uns überhaupt Stress?

Oder machen wir uns den Stress selbst?

Wie können wir mit ganz kleinen Veränderungen dafür sorgen,

dass uns Stress nicht krank macht?

Darüber und über viele andere Aspekte zum Thema Alltagsstress

spreche ich in der neuen Folge des Gesundheitsimpulse-Podcasts mit dem Psychologen

und Mediziner Helge Koch.

Er kennt die vielen Facetten von Stress als Psychologe, als

Unternehmer, der 20 Jahre in der Wirtschaft gearbeitet hat und als Mediziner,

der wissenschaftlich zum Stress forscht. Dass man kleine Hilfestellungen zum Thema

Stress und vor allem zum Stressabbau und Stressbewältigung dennoch locker,

lehrreich und völlig stressfrei vermitteln kann, das stellt er im Interview

unter Beweis.

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