Richtig mit Trauer umgehen: Diese Tipps können helfen

Episode von Gesund Gehört - Euer verständlicher und kompetenter Gesundheitspodcast von Peiner Allgemeine Zeitung & Arlett Düker (Südstadt Apotheke) · 20. November 2024 · 40 min

Früher oder später betrifft das Thema Trauer jeden von uns. Doch was bedeutet Trauer eigentlich, wie äußert sie sich? Und wie können wir mit ihr umgehen?Trauer laufe meist in vier Phasen ab. Welche das genau sind und wie diese verlaufen wird in dieser Folge besprochen. Vielen könne es auch helfen, ein Trauerbuch zu führen. Dort können Menschen etwa ihre Gefühle festhalten oder Dinge, die Ihnen wichtig sind. Es gehe dabei nicht darum, zwanghaft nur gute Erinnerungen aufzuschreiben. In der neuen Folge geht es aber nicht nur um Trauer, die durch den Tod von geliebten Menschen entsteht, sondern auch um Trauer, die etwa durch den Verlust von einem langjährigen Arbeitsplatz ausgelöst wird.

Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine)Gast: Naiel Arafat (Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie aus Peine)

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------Dieses Video enthält eine bezahlte Kooperation mit der Südstadt Apotheke. Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Die Gesprächspartner sprechen aus ihrer jeweiligen fachlichen Perspektive.------

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