#464 đ« VO2max verbessern: Wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden fĂŒr Top-Ausdauer und langfristige Gesundheit mit Carsten Wölffling
Episode von Functional Basics mit Carsten Wölffling âą FĂŒr mehr Leichtigkeit im Leben! âą #GesundheitIstFĂŒrAlleDa von Carsten Wölffling âą Functional Basics âą #GesundheitIstFĂŒrAlleDa · 22. Juli 2025 · 26 min
In dieser Folge beleuchten wir die wissenschaftlich fundierten Strategien und Trainingsmethoden, die dir helfen, deine aerobe KapazitÀt effektiv zu verbessern.
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