#19 Vipassana – Der Weg zur inneren Freiheit | Dhamma Dvara, Triebel

Episode von FÜLLE LEBEN – Achtsamkeit & Selbstfürsorge von Luisa Wagner · 9. April 2025 · 58 min

In dieser Folge spreche ich über Vipassana. 10 Tage Schweigen, 10 Stunden Meditation am Tag. Kein Sprechen, kein Handy, kein Buch – nur Stille und die tiefe Begegnung mit dir selbst. Wie läuft so ein Kurs ab? Was erwartet dich – körperlich und mental? Ich gebe einen ehrlichen Einblick und zeige, warum es dabei um so viel mehr geht als nur ums Meditieren. Falls du dich schon einmal gefragt hast, ob so eine Erfahrung etwas für dich sein könnte, bekommst du in dieser Folge ein Gefühl dafür, was dich bei einem 10-tägigen Vipassana-Kurs erwartet. In der nächsten Folge geht es dann um meine ganz persönlichen Erfahrungen, um Herausforderungen während dieser Zeit, innere Prozesse und die Themen, die sich in der Stille gezeigt haben.

Infos zur Vipassana Organisation: https://www.dhamma.org/

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