Glücksnerv
von Caroline Schwenke · Kids Family · 17 Episoden
Glücksnerv – der Podcast von Caroline Schwenke, ehemalige Chefärztin.
Dein Nervensystem entscheidet, wie du reagierst – schneller, als dir bewusst ist. Im Alarm kreisen die Gedanken, Emotionen werden stärker, der Körper bleibt angespannt. Hier erfährst du, wie du aus dem Alarm zurück in die Sicherheit findest: ruhiger, klarer und gelassener, auch unter Druck.
Themen: Stress, Angst, Impulsivität, Gedankenkarussell, Grenzen setzen und Schlaf – wie du deinen inneren Zustand selbst steuerst, statt ihm ausgeliefert zu sein. Fundiert aus jahrzehntelanger medizinischer Erfahrung, verständlich erklärt, im Alltag anwendbar.
Neue Folge jeden Sonntag um 18 Uhr.
Kurse und Newsletter: neurologik.ch
Wo kann ich „Glücksnerv“ hören?
Apple Podcasts · RSS-Feed · Website
Episoden
- Was tun, wenn jemand deine Knöpfe drückt? | Glücksnerv
11. Oktober 2026 · 16 min
Nein sagen fällt dir schwer, obwohl du genau weisst, was du willst? Oft kippt dein Nein in einem einzigen Moment: Jemand sagt einen bestimmten Satz, und das Ja ist schneller da… - Nein = Schlechtes Gewissen? So veränderst du es. | Glücksnerv
4. Oktober 2026 · 10 min
Du sagst Nein, und sofort ist es da: das schlechte Gewissen. Manchmal schon, bevor du überhaupt etwas gesagt hast. Also wartest du, bis es weg ist. Oder du sagst doch noch Ja.… - Ja gesagt. Und schon bereut. | Glücksnerv
27. September 2026 · 10 min
Du sagst zu schnell Ja und ärgerst dich, kaum dass es raus ist. Unter Druck greift dein Kopf zur schnellsten Lösung, und die heisst fast immer: „Ja, klar." Das Problem: Dieses Ja… - FOKUS schlägt Druck | Glücksnerv
20. September 2026 · 9 min
Du bist voll bei der Sache. Du weisst, wohin dein Gedanke führt. Ping. Kurze Nachricht, kurze Antwort, zurück. Und dann: Wo war ich gerade stehengeblieben? Die Unterbrechung hat… - Schnell. Schneller. Gestresst. | Glücksnerv
13. September 2026 · 11 min
Noch schnell duschen. Noch schnell die Nachricht beantworten. Noch schnell etwas einpacken. Noch schnell los. Eigentlich brennt nichts. Niemand verfolgt dich. Es besteht keine… - Kaum zurück und schon wieder urlaubsreif? | Glücksnerv
6. September 2026 · 9 min
Gerade noch erholt, wenige Wochen später sind Druck, Anspannung und das alte Tempo wieder da. Urlaubseffekte halten erstaunlich kurz. Warum das passiert, hat viel mit deinem… - Multitasking – der unterschätzte Stresstreiber | Glücksnerv
30. August 2026 · 11 min
Du beantwortest eine Mail, nebenbei ploppt eine Nachricht auf, das Telefon vibriert, und eigentlich wolltest du gerade etwas ganz anderes fertig machen. Kein Problem, denkst du,… - Was tun, wenn der innere Stresspegel steigt | Glücksnerv
23. August 2026 · 13 min
Feierabend – fast. Dann klingelt das Telefon, der Chef ist dran, gleichzeitig eine dringende Mail, und dir fällt siedendheiss ein, was du unbedingt noch erledigen musst. Die…
Ähnliche Podcasts (Kids Family)
- Ab ins Bett - Die tägliche Gute-Nacht-Geschichte – Marco König
- Betthupferl - Gute-Nacht-Geschichten für Kinder – Bayerischer Rundfunk
- Eltern-Gedöns – Christopher End – Eltern-Coach
- Allerbeste Vaterfreuden – weiterhören GmbH
- ELTERNgespräch – ELTERN
- Deine Gassi-Runde als Heldenreise mit Deinem Hund wortlos verbunden! – Birgit Schmitz
- Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten – Miriam Ende, Bestseller-Autorin, Expertin für Babyschlaf, Schlafcoach für Babys und Kleinkinder, Ausbilderin und Gründerin
- TierTalk Podcast - Liebe verbindet – Beate Seebauer
- Echte Mamas: Ehrlich gesagt – Echte Mamas
- Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt. – Gunda Frey - Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Speakerin, Autorin, Unternehmerin
- babelli - der Eltern-Podcast – Emmi
- Familienrat mit Katia Saalfrank – Mit Vergnügen
- YUMMI – Der Kinderpodcast – EDEKA
- MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben – MamAcademy
- KampmeiersKinderKanal – Alexandra Kampmeier
- DINOMENAL - Geschichten für lütte HSV-Fans – HSV
Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Glücksnerv“?
Glücksnerv – der Podcast von Caroline Schwenke, ehemalige Chefärztin. Dein Nervensystem entscheidet, wie du reagierst – schneller, als dir bewusst ist. Im Alarm kreisen die Gedanken, Emotionen werden stärker, der Körper bleibt angespannt. Hier erfährst du, wie du aus dem Alarm zurück in die Sicherheit findest: ruhiger, klarer und gelassener, auch unter Druck. Themen: Stress, Angst, Impulsivität, Gedankenkarussell, Grenzen setzen und Schlaf – wie du deinen inneren Zustand selbst steuerst, statt…
Wie kann ich „Glücksnerv“ abonnieren?
Du kannst „Glücksnerv“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.
Wie viele Episoden hat „Glücksnerv“?
Aktuell sind 17 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Glücksnerv“?
Die neueste Episode „Was tun, wenn jemand deine Knöpfe drückt? | Glücksnerv“ erschien am 11. Oktober 2026.