Erstgespräch

von Bea Herzog · Comedy

Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.

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Episoden

"Ich hab manchmal Angst, zu viel Platz einzunehmen" - über Armut mit Lina Osterkamp
16. Oktober 2026 · 1 h 12 min
Erstgespräch goes live in Köln am 1.11.26um 18h im Ateliertheater. Ich habe mir Luisa Charlotte Schulz und Sertac Mutlu eingeladen und wir machen Therapie auf der Bühne. Ich…
"Ich bin viel zu sehr in meinem Kopf" - über anhaltende Ängstlichkeit mit Gaston Stabiszewski
18. September 2026 · 1 h 02 min
Inhaltswarnung: in diese Folge geht es u.a. um Suizid. Wenn Dich das zu sehr belastet, höre die Folge nicht allein oder skippe sie. Gaston Stabiszewski ist Standup Comedian aber…
"Ich wollte mit 10 Jahren schon abnehmen"- über's Körperbild mit Pegah Meggendorfer
14. August 2026 · 1 h 08 min
Pegah Meggendorfer ist Stand up Comedienne, Journalistin und Autorin. Seit sie klein ist, kann sie sich erinnern, dass „Dicksein“ der Feind ist. Geprägt durch Frauenmagazine,…
"Ich brauche mehr Mitgefühl mit mir" - über Selbstbilder mit Christl Sittenauer
10. Juli 2026 · 1 h 08 min
Christl Sittenauer ist Kabarettistin, Dozentin für klimagerechtes Bauen, hat mehrere Uniabschlüsse, kommt aus dem Improtheater und ist Mutter und Feministin. Die meisten Rollen…
Expertinnen-Special - über Narzissmus und Humor mit Fia Meissner
19. Juni 2026 · 1 h 00 min
Erstgespräch goes live in Köln am 1.11.26um 18h im Ateliertheater. Ich habe mir Luisa Charlotte Schulz und Sertac Mutlu eingeladen und wir machen Therapie auf der Bühne. Ich…
Wenn man es (un)konventionell macht... - übers Erwachsen werden mit Sandra Schmidt
5. Juni 2026 · 1 h 05 min
Erstgespräch goes live in Köln am 1.11.26um 18h im Ateliertheater. Ich habe mir Luisa Charlotte Schulz und Sertac Mutlu eingeladen und wir machen Therapie auf der Bühne. Ich…
"Aus heiterem Himmel"- wie es ist, plötzlich schwer krank zu sein mit Silke Weißenrieder
15. Mai 2026 · 57 min
Silke Weißenrieder ist Lehrerin und Poetry Slammerin und vor einiger Zeit ist sie mitten aus dem Leben geholt worden. Eine plötzliche schwere körperliche Erkrankung, der Tod…
Scheitern ist Innovation - über positive Fehlerkultur mit der How to fuck up Academy
17. April 2026 · 55 min
Simone Ruckstuhl (Initiatorin der Fuck up Nights in Mannheim und Fotografin), Lisa Bröstler (Sozialpädagogin und Systemische Therapeutin) und Jana Mohr (Sozial- und…
"Trauma und Comedy - wie viel „Schaden“ braucht es, um lustig zu sein?“ mit Bernhard Hiergeist
3. April 2026 · 1 h 09 min
Bernhard Hiergeist ist freier Journalist, er hat unter anderem für die ZEIT oder taz gearbeitet. Und er betreibt Setup/Punchline, einen Newsletter. Hier beleuchtet hier viele…
Erstgespräch LIVE- Teil II über ADHS mit Gian Alba
26. Dezember 2025 · 53 min
Im zweiten Teil unserer Live-Aufzeichung in Saarbrücken in der Bakerstreet am 12. November 2025 habe ich mir Gian Alba eingeladen und wir sprechen über Neurodivergenz. Genauer…
Erstgespräch LIVE- Teil I über Selbstwertgefühl mit Jochen Prang
26. Dezember 2025 · 1 h 08 min
Hier ist sie- unsere LIVE-Aufzeichung vom 12.November 2025 in der Bakerstreet Saarbrücken. In diesem ersten Teil der Aufzeichung hört ihr Jochen Prang und mich bei unserem…
Episode #44 "Schief und schön" - über die Rollen im Leben mit Thomas Poppe
12. Dezember 2025 · 60 min
Thomas Poppe ist ein „irgendwas-mit-Medien-Mensch“. Autor, Kolumnist, Comedian, Satiriker, Moderator. Aber er ist auch Vater, ein Vater ohne eigenen Vater, Ehemann, Dorfmensch…
Episode #43 "Ich habe mich immer selbst zäsiert" - übers Loslassen mit Philipp Siedau
21. November 2025 · 1 h 02 min
Philipp Siedau ist Stand-up Comedian, Moderator und TV-Redakteur. Er ist das extravertierte Kind gewesen, das lauthals auf der Hafenmauer gesungen hat. Über die Jahre ist diese…
Episode #42 "Neurotypische Menschen sind schlechter als ihr Ruf" - über Autismus mit Debby Walz
7. November 2025 · 1 h 17 min
Erstgespräch goes live in Saarbrücken am 12.11.25 um 20h in der Bakerstreet. Ich habe mir Jochen Prang und Gian Alba eingeladen und wir machen Therapie auf der Bühne. Ich freue…
Episode #41 "Ich war immer anders als Andere" - der Weg zum Selbst mit Ole Waschkau
24. Oktober 2025 · 1 h 02 min
Erstgespräch goes live in Saarbrücken am 12.11.25 um 20h in der Bakerstreet. Ich habe mir Jochen Prang und Gian Alba eingeladen und wir machen Therapie auf der Bühne.Ich freue…
Episode #40 Staffelfinale und Ausblick
12. September 2025 · 5 min
Liebe Erstgespräch-Comminity, Die Staffel ist schon wieder vorbei und wir feiern 40 Episoden Erstgespräch. Ich will die Gelegenheit nutzen, um Euch DANKE zu sagen, für jede…
Episode #39 "Ich möchte zu sehr beweisen, dass ich es kann" - über Lampenfieber mit Katharina Martin
29. August 2025 · 1 h 01 min
Katharina Martin ist Schauspielerin, Kabarettistin, Sängerin, Komikerin und sie hat manchmal Panik. Immer, wenn eine Bühnensituation neu oder besonders aufregend ist, steigert…
Episode #38 "Jeder Mensch ist etwas wert" - über Borderline mit Melina Göb
15. August 2025 · 1 h 05 min
Melina Göb ist Comedienne und Erzieherin aus Berlin. Sie kennt extrem dunkle Zustände in ihrem Leben und die Psychiatrie hat sie leider viel zu oft von innen gesehen. Um mit…
Episode #37 "Jetzt falle ich auf" - über das Imposter-Syndrom mit Jochen Prang
1. August 2025 · 1 h 06 min
Jochen Prang ist Stand-up Comedian, Moderator, Vater, Punk und eine alte Seele. Sensibel in Vielem trägt er in manchen Situationen die Angst in sich, etwas falsch machen zu…
Episode #36 "Ich bin richtig, wie ich bin" - über Scham mit Schlongonges
18. Juli 2025 · 1 h 10 min
Lisa-Marie Fritz aka Schlongonges hat es geschafft. Die Comedienne hat die Scham überwunden. Groß geworden ist sie mit ihr in allen Facetten, sie ist also eine alte Bekannte.…
Episode #35 "Esoterik und emotionale Abhängigkeiten" - über Verschwörungserzählungen mit Piero Masztalerz
4. Juli 2025 · 1 h 02 min
Piero Masztalerz ist prämierter Cartoonist, Komiker, Trickfilmer, Lesebühneninhaber und Skeptiker. Er beschäftigt sich schon lange mit Verschwörungserzählungen. Auch in seinen…
Episode #34 "Comedy gibt mir die Möglichkeit, mich auszudrücken" - übers Sichtbar werden mit Sabine Krumböck
20. Juni 2025 · 56 min
Sabine Krumböck ist Comedienne, Autorin eines Malbuchs für bierbestellende Katzen, Anti-Gewalt-Beraterin und Begründerin der Vorarlberger Comedyszene. Sie sagt: Comedy ist meine…
Episode #33 "Ich zerdenke immer alles" - über Overthinking mit Alexander Johannes
6. Juni 2025 · 1 h 02 min
Alexander Johannes ist Comedian, IT- und Wirtschaftsmensch und Zauberkünstler. Er dachte, dass Stand-up Comedy ein guter Ausgleich zu seinem Job sein würde. Dann fiel er in eine…
Episode #32 "Community-Folge und Recap auf die Staffel" - mit Alex Veltens
9. Mai 2025 · 1 h 16 min
Staffelfinale- und Alex ist back! Alex Veltens ist Lagerfeuerspezialist, Bienenflüsterer, er mag Abenteuer, ist Mensch mit IT-Hintergrund, er war mal Sänger und ist nun Comedian.…
Episode # 31 "Fehler möchte ich vermeiden" - über Perfektionismus mit Fee Brembeck
25. April 2025 · 1 h 02 min
Fee Brembeck ist Kabarettistin, Slam Poetin, Autorin und klassische Sopranistin. Sie engagiert sich besonders für Feminismus. Fee versucht eigentlich immer, moralisch und…
Episode #30 "Ich werde immer politisch betrachtet" - über Trans*- Sein mit Christiane Horn
11. April 2025 · 56 min
Christiane Horn ist Comedienne, arbeitet in der Pflege und ist eine Transfrau. Sie hat versucht, Comedy ohne jeden queren Bezug zu machen, dann aber festgestellt, dass das…
Episode #29 "Ich finde mich selbst immer mehr" - über Selbstwahrnehmung mit Lara Autsch
28. März 2025 · 58 min
Lara Autsch ist Standup Comedienne und legt großen Wert auf ihre Individualität. Sie sagt: über die Jahre habe ich mich immer besser kennen gelernt und heute bin ich da, wo ich…
Episode #28 "Sei Dein eigenes Wissenschaftsprojekt" - wie man Glückt übt mit Amanda Urban
14. März 2025 · 1 h 04 min
Amanda Urban ist Comedienne, veranstaltet Comedy Shows, ist hauptberuflich sozial auf Frankfurts Straßen unterwegs und stammt vom Biobauernhof. Sie kennt sich mit…
Episode #27 "Mit der Zeit wird aus Weinen Lachen" - über Trauer mit Anabel Weiss
28. Februar 2025 · 1 h 14 min
Disclaimer: In dieser Folge Erstgespräch spreche ich mit meiner Gästin sehr ausführlich und explizit über gleich zwei herausfordernde Themen: Tod & Trauer und Drogenabhängigkeit.…
Episode #26 „Die Straße war besser als mein Zuhause" - über Obdachlosigkeit mit Xenia Brandt
14. Februar 2025 · 59 min
Xenia Brandt ist Comedienne, Pädagogin und ein echter Freigeist. Weil sie sich nicht mit widrigsten Lebensumständen abfinden wollte, hat sie jahrelang auf der Straße gelebt. Dort…
Episode #25 „Da habe ich mich endlich besser verstanden" - über Persönlichkeitsstörungen mit Lena Beermann
31. Januar 2025 · 1 h 00 min
Lena Beerman ist Comedienne, hostet Comedyshows, ist Schauspielerin, Onylfans-Model, hat einen Podcast („Schuld und Sünderinnen)“ und ist TV-Star. Sie ist Lena: Sie lebt ihr…
Episode #24 Staffelfinale und Community-Folge mit Alex Veltens
27. Dezember 2024 · 1 h 26 min
Alex Veltens ist Lagerfeuerspezialist, Bienenflüsterer, er mag Abenteuer, ist Mensch mit IT-Hintergrund, er war mal Sänger und ist nun Comedian. Er lernt gerne neue Dinge, ist…
Episode #23 "Starker Geist und sensibler Körper" - über psychosomatische Zusammenhänge mit Verena Kleinmann
13. Dezember 2024 · 58 min
Verena Kleinmann ist Kommunikationsexpertin auf vielen Kanälen. Sie ist unter anderem Autorin, Podcasterin („Kein Kinderwunsch“ für die ARD) und Comedienne. Sie hat viele Ideen,…
Episode #22 "Schöne Fluchten" - über's Nerd-Sein mit Patricia Lürmann
29. November 2024 · 56 min
Patricia Lürmann - Komikerin, Ruhrpottkosmopolitin und Nerd. Patricia besitzt vertieftes Wissen in vielen Sparten, die manche vielleicht als nutzlos beschreiben würden. Sie…
Episode #21 "Ständige Stimulation" - über den Einfluß der Stadt auf die Psyche mit Jonas Imam
15. November 2024 · 1 h 03 min
Jonas Imam ist Standup Comedian, TV-Autor und Podcaster und ein echtes Berliner Urgestein. Er hat die Berliner Comedy Szene mitbegründet und kennt viele Besonderheiten der Stadt.…
Episode #20 "Für mehr Salz an den Nudeln" - über Genuß und Sinnlichkeit mit Matilde Keizer
1. November 2024 · 1 h 01 min
Matilde Keizer’s Solo-Comedy-Programm heißt „Lasagne im Bett“. Nicht ohne Grund- sie ist Italienerin, Schauspielerin, Comedienne, Sonnenanbeterin und Genießerin. Matilde weiß,…
Episode #19 - "Mein Körper - meine Heimat?“- über Selbstwahrnehmung mit Michael Mauder
18. Oktober 2024 · 1 h 03 min
Michael Mauder ist schon lange als Comedian, Musiker, Kreativer und Redakteur vor und hinter der Kamera unterwegs. Seit Kindheit bemerkt er, dass es einen Unterschied gibt, wie…
Episode #18 "Ich bin genauso wichtig wie alle Anderen" - über People Pleasing mit Sertaç Mutlu
4. Oktober 2024 · 54 min
Sertaç Mutlu ist Standup Comedian, kluger Beobachter und beliebter Freund. Nett zu Anderen zu sein ist ihm sehr wichtig. Auf der Bühne schlüpft er gerne in verschiedene Figuren.…
Episode #17 "Im Großen das Kleine finden"- über Dankbarkeit mit Fabian Lampert
20. September 2024 · 58 min
Fabian Lampert- Standup Comedian und Hot Shot*er, begeisterter Publikumsflüsterer, TV-Star, ehemaliger Kassierer im Einzelhandel und Allergikerkind weiß, was es bedeutet, vor…
Episode #16 „Community-Folge“ - Staffelfinale mit Nele Mathew und Bea
23. August 2024 · 53 min
In dieser Folge hört ihr das offizielle Finale von Erstgespräch Staffel 2. Wir wollen dieses FINALE besonders mit Euch feiern. Und deshalb ist diese Folge eine…

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Wann erschien die letzte Episode von „Erstgespräch“?

Die neueste Episode „"Ich hab manchmal Angst, zu viel Platz einzunehmen" - über Armut mit Lina Osterkamp“ erschien am 16. Oktober 2026.

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