Episode #29 "Ich finde mich selbst immer mehr" - über Selbstwahrnehmung mit Lara Autsch
Episode von Erstgespräch von Bea Herzog · 28. März 2025 · 58 min
Lara Autsch ist Standup Comedienne und legt großen Wert auf ihre Individualität. Sie sagt: über die Jahre habe ich mich immer besser kennen gelernt und heute bin ich da, wo ich mit mir sein möchte. Sie ist sich ihrer selbst gewahr und sie macht, was ihr Herz braucht. Und wenn das auch mal was ist, was ein bisschen aneckt, dann stört sie das nicht. Auch das, was Andere über sie denken, ist ihr eigentlich ziemlich egal. Deshalb habe ich Lara als Expertin für Selbstwahrnehmung verhaftet und diese Folge Erstgespräch ist vor allem eins: authentisch. Hört rein!
Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!
Folge uns auch auf Instagram @erstgespraech
Schau bei auch bei Lara rein und folge ihr auf Instagram unter @laraautsch Hier findest Du alle Termine von Lara.
Inhaltswarnung:
Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.
Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:
Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111
Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111
Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016
Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006
Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312
Therapieplatzsuche:Info über: https://www.wege-zur-psychotherapie.org/Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung
Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App
Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an [email protected]
Weitere Episoden von „Erstgespräch“
- "Ich hab manchmal Angst, zu viel Platz einzunehmen" - über Armut mit Lina Osterkamp 16. Oktober 2026
- "Ich bin viel zu sehr in meinem Kopf" - über anhaltende Ängstlichkeit mit Gaston Stabiszewski 18. September 2026
- "Ich wollte mit 10 Jahren schon abnehmen"- über's Körperbild mit Pegah Meggendorfer 14. August 2026
- "Ich brauche mehr Mitgefühl mit mir" - über Selbstbilder mit Christl Sittenauer 10. Juli 2026
- Expertinnen-Special - über Narzissmus und Humor mit Fia Meissner 19. Juni 2026
- Wenn man es (un)konventionell macht... - übers Erwachsen werden mit Sandra Schmidt 5. Juni 2026
- "Aus heiterem Himmel"- wie es ist, plötzlich schwer krank zu sein mit Silke Weißenrieder 15. Mai 2026
- Scheitern ist Innovation - über positive Fehlerkultur mit der How to fuck up Academy 17. April 2026
- "Trauma und Comedy - wie viel „Schaden“ braucht es, um lustig zu sein?“ mit Bernhard Hiergeist 3. April 2026
- Erstgespräch LIVE- Teil II über ADHS mit Gian Alba 26. Dezember 2025
- Erstgespräch LIVE- Teil I über Selbstwertgefühl mit Jochen Prang 26. Dezember 2025
- Episode #44 "Schief und schön" - über die Rollen im Leben mit Thomas Poppe 12. Dezember 2025
- Episode #43 "Ich habe mich immer selbst zäsiert" - übers Loslassen mit Philipp Siedau 21. November 2025
- Episode #42 "Neurotypische Menschen sind schlechter als ihr Ruf" - über Autismus mit Debby Walz 7. November 2025
- Episode #41 "Ich war immer anders als Andere" - der Weg zum Selbst mit Ole Waschkau 24. Oktober 2025